ドル円：現在のトレードシナリオ！

ドル円4時間足チャートです。

４時間足は前回お伝えした、起点１１３．１３から赤の範囲で天井を付けて下落して、１１３．１３以下の青の範囲で底を付けるシナリオで見ています。

前回ブログはこちら

現在は赤の範囲も過ぎてきている状況です。

赤の範囲内で高値１１４．５０を付けているので、高値１１４．５０で天井を付けていると見ています。

天井を付けているのであれば必ず底へ向けて下落していきます。

また、今回は起点１１３．１３以下の青の範囲まで下落していく想定で、現在は青の範囲まで時間的に余裕があるので、今後は続落して安値更新していく可能性が高いです。

このように見ているので、来週はまず底へ向けて下落なるかに注目していきたいと思います。

現在は高値１１４．５０で天井を付けていると見て、ショート保有しました。

日足チャートです。

日足も変わらず起点１１２．５２からのシナリオで見ています。

前回もお伝えしたように、起点１１２．５２からのシナリオは、週足が天井１１５．５１から底へ向けて下落中で、まだ続落して安値更新していく可能性が高いので、

日足は戻しとなる短期的な上昇で天井を付けて、起点１１２．５２以下まで下落していく想定です。

現在日足はいつ天井を付けてもおかしくない状況なので天井を疑いながら見ています。

前回もお伝えしたように、今回の４時間足の天井で日足も天井を付ける可能性が高いです。

また、先ほどお伝えしたように、４時間足では高値１１４．５０で天井を付けていると見ているので、日足も高値１１４．５０で既に天井を付けていると見ています。

日足も御覧の様に、青の範囲まで時間的な余裕があるので、今後は底へ向けて続落して、安値更新していく可能性が高いです。

週足も見ていきます。

週足チャートです。

週足も前々からお伝えしている、起点１０８．７１からのシナリオで見ています。

週足は変わらず、現在天井１１５．５１から底へ向けて下落中という状況です。

また、週足も青の範囲までもう少し時間があるので、まだ底へ向けて続落して、安値更新していく可能性が高いです。

このように見ているので、現在保有しているショートはこの週足の青の範囲まで引っ張っていく予定です。

ただし、前々からお伝えしていますが、年末年始が近づいているので、その前に決済する予定です。

現在のポジションはこちらです。

朝の習慣は、1日のペースをつくり、生産的なスケジュールや日課に着手して、早朝のエネルギーを活用するのに役立ちます。

ですが、1日のパフォーマンスにとっては、夜の習慣も同じように重要です。

適切な習慣を身につければ、心を落ち着かせ、ストレスを解消し、夜の睡眠で回復感を得ることができます。特に、睡眠への効果には大きな価値があります。

健康的な睡眠を充分にとることは、身体の回復や心の健康に非常に重要です。

ビル・ゲイツ氏の場合は長年にわたって2つのことを実践し続けています。それがビジネスリーダーとして、また慈善家として、何十年も成功を収める基盤になっています。

１食器洗い

食器洗いにどんな効果があるのでしょうか？ それは、ビジネスリーダーの忙しい毎日に不足しがちな、瞑想的な落ち着きを与えてくれることです。

想像してみてください。頭の中で絶え間なく分析し、計画することから離れ、機械的な作業に没頭するひと時が得られるのです。洗って、すすいで、乾かして、それをただ繰り返す。まさに禅の心です。

２読書

たとえば、共感力が高まる、重要な知識を蓄積できる、異なる視点を認識できるといったことが挙げられます。

そして、寝る前の読書は特に効果的です。ある研究によると、わずか30分の読書が血圧を下げ、精神的苦痛を和らげる効果を示したそうです。

こうした2つのシンプルな活動を試してみると、効果的な夜の習慣とは、翌朝の仕事に備えて用事を詰め込むことではない、ということがわかってきます。

そんなことをすれば、頭が興奮して落ち着かず、（少なくとも良質な）睡眠をとるのがすごく難しくなってしまいうので注意してください。